Hông đẹp, bụng dưới thon gọn với bài tập Pilates siêu hay cùng HLV Amy
👉 Facebook:   / 1-sk-1082224.  .
👉 Link tải App:
↪️ Google Play: https://bit.ly/2Y8nk71
↪️ IOS: https://by.com.vn/CHrPpm

- Thời lượng: 18 phút
- Mức độ: Trung bình
- HLV: Amy
- Nhạc, Hướng dẫn, Đếm thời gian

Trong chuyên đề Đốt mỡ vòng 2, HLV Amy sẽ tập luyện cùng các bạn với bài tập Pilates siết cơ từng chân. Bài tập này chủ yếu tác động vào phần hông và bụng dưới, giúp hai vị trí này trên cơ thể được săn chắc, dẻo dai và linh hoạt hơn nhiều.

Để xem thêm nhiều bài tập MIỄN PHÍ được thiết kế bởi các HLV chuyên nghiệp hãy tải app 1SK ngay nhé!

#1SK #bodyrhythm #baitap #tapluyen #fitness #suckhoe #workout #eothon #sietco #bungthon