Nuestra psicóloga Belén Jiménez en OKmental, nos explica qué es la ansiedad laboral y cómo afecta a los trabajadores y su entorno. La sociedad a nivel laboral es cada vez más exigente, prima la inmediatez y la exigencia por cumplir objetivos en el menor tiempo posible. Esto somete a los empleados a niveles altos de estrés y favorece las relaciones hostiles y competitivas laboralmente. Esta tendencia es cada vez mayor y las consultas de psicología se están llenando de personas con ansiedad por motivos laborales.

¿Cuándo acuden las personas a terapia por ansiedad laboral?

Estas personas acuden a terapia psicológica porque se encuentran al límite del colapso, ya no pueden funcionar normalmente. Acuden al psicólogo cuando están a punto de necesitar una baja laboral, es decir que, acuden al psicólogo cuando necesitan un parón para recuperarse.

¿Cuál son los síntomas de la ansiedad?

La ansiedad cuando está en un cuadro alto, la persona no puede tranquilizarse, está en un estado de nerviosismo constante, tiene preocupaciones permanentes. A nivel mental no puede parar. No puede desconectar cuando llega a casa. Son ya personas que no pueden dormir bien o se despiertan por la noche. Los fines de semana no consiguen descansar no desconectar. Sienten opresión en el pecho, no pueden respirar bien. Tienen taquicardías o a veces, se les duerme una parte del cuerpo. Problemas digestivos. Conclusión la sintomatología de la ansiedad, es bastante variada.

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