#cc字幕
00:00:00 正確認識壓力
00:04:36 七大壓力來源
00:10:18 錯誤的紓壓方法
00:13:00 面對壓力6個步驟
00:49:11 約瑟的一生
00:52:01 壓力來源表：你最在意的是什麼
00:54:08 回應與禱告

重點回顧
壓力並非完全有害，而是成長的機會，神使用壓力幫助我們突破舒適圈。重要的是，透過神的話語與禱告來面對壓力，而不是依賴世俗的解壓方法，從而得到真正的釋放和安息。
不論處境如何，記得神掌握著未來，祂愛你，永不離棄你。


【牧者團隊】
松慕強&蔡佩芳 牧師夫婦
陳培倫&馮康恬 牧師夫婦
楊大鵬牧師、陳玟潔牧師、陳淑芬傳道


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