#food #pratiktarifler #aboneol #yemektarifleri #yemek #keşfet #recipe #cooking #bollywood #ispanakliborek #kabakyemekleri

Merhaba
Bugün şahane bir börek tarifim var
Özellikle diyet yapanlara
Sağlıklı bir börek tarifi
Yufka yok
Un yok
 Gluten yok
Tamamen sağlıklı ve vitaminli bir börek
Bütün börekleri unutun
Hem tadıyla hem görüntüsüyle misafirlerinizi çok şaşırtacak
Bütün püf noktaları kanalımda videoda var gerekli malzemeleri aşağı bırakıyorum
Videomu beğenmeyi kanalıma abone olmayı
Yorum yazmayı unutmayın

Gerekli malzemeler
Bir bağ ıspanak
Üç adet adet kabak
Üç adet adet kabak
Üç adet yumurta
Bir büyük soğan
Bir tatlı kaşığı karabiber
Bir tatlı kaşığı tuz
100 gr kaşar peyniri
Bir su bardağı 200 mg zeytinyagı