컨티넨탈 니팅 박살내기
- 챕터 1. 컨티넨탈 니팅 배워야 하는 이유: 1:50
- 챕터 2. 컨티넨탈 니팅이 무엇인가: 3:18
- 챕터 3. 컨티넨탈 니팅 하는법: 9:30
----- 겉뜨기 하는법 11:50
----- 안뜨기 하는법 14:10
----- 노르웨이안 안뜨기 17:20
- 챕터 4. 컨티넨탈 텐션조절 하는 법: 20:10
- 서비스 영상: 24:53

*챕터2 컨티넨탈 전파 과정은 그냥 스토리만들려고 저 순서로 넣었습니다.
우리나라 젤 마지막에 넣은 이유도 이야기 이어가려고 그렇게 한거예요!
다시 한 번 말씀드리지만 전파과정은 믿지마오 믿지마오!