(Link to download the sheet)
Link để tải tờ giấy 10 bước đảo ngược tiểu đường tuýp 2 và tiền tiểu đường dựa theo sách Mật Mã Tiểu Đường và những video hướng dẫn của bác sĩ Jason Fung: https://tinyurl.com/VHNDiabetes

Chapters
00:00 Lời mở đầu
02:30 Nguyên nhân gây ra tiểu đường
04:31 Bước 1 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
06:48 Buớc 2 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
09:58 Buớc 3 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
13:06 Buớc 4 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
18:21 Buớc 5 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
20:11 Buớc 6 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
23:39 Buớc 7 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
24:28 Buớc 8 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
25:10 Buớc 9 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
26:09 Buớc 10 (giữ lối ăn uống này luôn!)
28:22 10 bữa ăn mẫu giúp đảo ngược tiểu đường

Vườn Hạ Ngâu đã tạo ra vài Playlists để gom lại những videos cùng chủ đề để các anh chị và các bạn xem cho tiện. Xin cảm ơn sự ủng hộ của cả nhà YouTube!!

Sức khỏe:    / playlist  
Diệt trừ sâu/bọ/rệp/kiến...:    • Diệt trừ sâu/bọ/rệp/kiến...  
Các loại phân bón:    • Các loại phân bón  
Tham quan vườn bạn:    • Tham quan vườn bạn / Du lịch  
list=PLm28h8sq4DnmULpYHxZz07WXt6kYUfShv
Căn bản làm vườn:    • Căn bản làm vườn  
Niềm vui những ngày thu hoạch!!:    • Niềm vui ngày thu hoạch!!  
Làm vườn và nấu ăn:    • Làm vườn và nấu ăn  
Cách trồng các thứ rau củ quả:    • Cách trồng các thứ rau củ quả