ทริกแปลงร่างอ้วน 110 โล เป็นโอปป้าใน 6 เดือน! เริ่มแค่เปลี่ยนจากหวานร้อยเป็นหวานน้อย | คนแปลงร่าง

“ฉาน คนแปลงร่าง” หนุ่มอ้วนหนัก 110 โล เคยลงงานวิ่งแทบกลิ้งเข้าเส้ยชัย ลดน้ำหนัก 40 โลภายใน 6 เดือน จากการเริ่มด้วยวิธีง่าย ๆ ที่ยั่งยืน แค่เปลี่ยนหวานร้อยเป็นหวานน้อย! พร้อมคุมอาหารและออกกำลังกายถูกวิธี จนกลายเป็นทรงโอปป้า!

#คนแปลงร่าง #ฉานคนแปลงร่าง #ลดน้ำหนัก #ดูแลรูปร่าง #ลดความอ้วน