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本日の動画情報
No.75『自分に近いエゴに気づき、解除するコツ』
自分の言い分に近いエゴほど、気づきづらいため、解く対象として認識されておらず、ずっと自分のストレスになっていることが多いです。特に第二のエゴはこれにあたります。この自分に近いエゴがはっきり分かるほど、自分とエゴが別運営なのだということがちゃんとわかり、自分が自分に嫌われていたり非難・監視されていたのではないと再認識できるため自己肯定も行いやすくなります。ぜひご活用ください！

○個人ラボ：「楽に生きる」哲楽個人セッション
楽に生きるコラム　はこちら　https://note.com/felixfabric/n/ne19c2...

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◎フェリックス・ファブリック（フェリファブ）　プロフィール
楽に生きる研究家。
おもに禅、マインドフルネス、タオ、悟り、潜在意識、統合、ワンネスなどの要素を組み合わせて哲学研究し、「最大に楽に、幸せを感じて生きるための根本的アプローチ」を自分の言葉で発信することに情熱をもやす人。
個人セッションも受付中。イラストレーター。

#楽に生きる　#自己肯定感