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Todo mundo tem um dia daqueles que você acorda longe de se sentir no seu estado ótimo. Desmotivação, falta de clareza, falta de direcionamento, dores no corpo, mau humor ou apenas um mal estar geral que não dá vontade nem de sair da cama...
Existem diversas possíveis causas para dias como esse, um jantar inadequado no dia anterior, um stress no trabalho ou relacionamento, excesso de álcool, desmotivação com a vida, medo de alguma coisa, enfim.. muitas muitas razões mesmo.

Todo mundo corre o risco de ter um dias desses, mas o que podemos fazer quando eles acontecem?

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