Ce cours de stretching sur chaise de 20 minutes te donnera la pêche ! 🍑


Dans ce cours de mobilité et d'étirement, Elisa utilise une chaise pour faciliter les mouvements, la gestion de la gravité et de l'équilibre. Que vous soyez une personne senior, ou à mobilité réduite, ce cours de stretching sur chaise est fait pour vous


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