Мы часто слышим в качестве универсального совета: "Надо полюбить себя". В этом видео мы обсудили, возможно ли это (спойлер: не очень, но есть варианты).
Но есть и хорошие новости, мы можем идти в эту сторону, то есть поменьше критиковать и побольше себя поддерживать. И это точно приведёт к изменениям в жизни.

Ссылка на Telegram канал: https://t.me/therapy5talks
Наша группа в ВК: https://vk.com/therapytalks
Сайт с нашей информацией и контактами для записи: https://therapytalks.tilda.ws/