Um Treinamento que Fortalece Corpo e Mente, para os Desafios da Corrida e da Vida - Presencial e On-line : https://mix3assessoria.com.br/
_____________________________________________________

Correr é totalmente diferente de treinar.
Se você quer melhorar seu desempenho, baixar tempo ou aumentar a distância você precisar TREINAR CORRIDA.
_____________________________________