Wer stocksteif in der Mitte seines Eisens thront und fest umlegt um irgendwie mit dem Knie zu schleifen, der ist auf dem besten Weg ins Spital. Beim "knee down" gilt: BEWEGUNG IST ALLES! Dehne deinen Körper und achte auf passende, gut stretchige Bekleidung (Lederkombi).

Neben dem Coolness-Faktor hat der "knee down" auf der Rennstrecke vorallem folgende Vorteile:
1) mehr Stabilität (3 Punkte am Boden)
2) Rutscher können besser abgefangen werden
3) Schwerpunkt des Motorrades kommt durch hang off / knee down weiter nach unten, dh du kannst das Bike mehr aufrichten und schnellere Kurvengeschwindigkeiten fahren

Nachteile am Track gibt es eigentlich keine. Auf der Straße jedoch kostet der Hangoff Reaktionszeit (bis du wieder über dem Bike bist und zB auf eine plötzlich nasse Fahrbahn etc. reagieren kannst) und ist daher nicht ideal.

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