今回はすりおろすとネバネバした、とろろのようになる長芋の栄養について解説します。ネバネバ食品が好きな人は施肥ご覧ください。

【目次】
00:00 冒頭
00:43 長芋について
03:46 長芋の歴史
04:40 長芋の栄養
08:11 新鮮な長芋の選び方・保存方法
09:24 長芋の飲みすぎにはご注意を

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