मसूड़े नीचे जाने से रोकने के घरेलू उपाय | Gum Recession Treatment At Home,
दांतों की समस्याएं ज्यादातर लोगों के लिए बहुत ही दर्दनाक होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब हम भोजन को खाते हैं तो उसे चबाने में हमारे दांतो का महत्वपूर्ण योगदान होता है। ऐसे में दांतों को सही और हेअल्थी रखना बहुत जरूरी होता है। दांतों को सही रखने के लिए मसूड़ों का सही होना जरूरी है,अगर हमारे गम टिश्यू और हड्डी में इन्फेक्शन हो जाए तो व्यक्ति को मसूड़ों की समस्य हो सकती हैजिसे हम पेरिओडोन्टिटीस कहते है। ऐसे में इस समस्या के कारण हमारे मसूड़े अपनी जगह से हटाने लगते है और दांतो की जड़े दिखने लग जाती है यानी मसूड़े दांतो से दूर हटने लगते हैं।मसूड़े की इसी समस्या को हम गम रिसेशन या receding gums कहते है।

मसूड़े नीचे जाने के कारण

गम रिसेशन यानी की मसूड़े नीचे जाना इसके बहुत सारे कारण होते है उनमे से कुछ इस आर्टिकल में हम बताने जा रहे है जैसे -
पूअर ओरल हाइजीन
अगर आप अपने मसूड़े और दांतो की अच्छे से देखभाल नहीं करोगे तो आपके मसूड़े ख़राब हो जायेगे , पूअर ओरल हाइजीन का मतलब होता है अच्छे से प्रॉपर तरीके से ब्रश नहीं करना, फ्लॉस नहीं करना, रात को सोने से पहले ब्रश नहीं करना, खाना खाने के बाद कुल्ले नहीं करना ,ये सब ओरल हाइजीन यानी की मुंह के स्वास्थ्य में आता है, अगर आपकी ओरल हाइजीन सही नहीं होती है तो आपके मसूड़े और दांत ख़राब हो जाते है ,मसूड़े दांतो से हटाने लगते है और इसके परिणामस्वरूप गम रिशेसन की प्रॉब्लम हो जाती है।
हार्ड ब्रश करना
मसूड़े नीचे जाने का यह एक मुख्य कारण होता है हार्ड ब्रशिंग। बहुत सारे लोग ये सोचते है की दांतो को अगर अच्छे से रगड़ेगे ब्रश से तो वो साफ़ होते है लेकिन ऐसा नहीं होता है , दांतो को साफ़ करने के चकर में इस तरीके से गलत ब्रशिंग करके आप अपने मसूड़ों को तोड़ देते हो जिसके चलते गम रिशेसन की समस्या आती है , इस तरीके से ब्रश करने से आपका खाना दांतो में ही फसा रह जाता है और बैक्टीरिया वह बन जाते है जो आपके मसूड़ों को दांतो से अलग कर देते है।
इस तरीके से गलत ब्रश करने से ना केवल मसूड़े टूट ते है बल्कि दांत भी घिसते है जिसकी वजह से आपके दांत सेंसिटिव हो जाते है।

पायरिया
इसको हम पेरिओडोन्टिटीस भी कहते है, ये एक मसूड़े की बीमारी होती है जिसमे मसूड़ों में सूजन आ जाती है, मसूड़े फूलने लगते है और मुंह से बदबू आती है। साथ ही इस बीमारी में मसूड़ों से खून भी निकलता है। समय पर अगर इसका इलाज ना हो तो ये आगे चलकर गम रिशेसन का कारण बनती है। तप पायरिया एक मुख्य कारण होता है मसूड़े नीचे जाने का।

पार्शियल डेन्चर
जो लोग रपड यानी की पार्शियल डेन्चर पहनते है उन लोगो में भी गम रिशेसन की समस्या देखि जाती है क्योंकि ऐसे लोग दांतो और मसूड़ों की अच्छे से सफाई नहीं कर पाते है जिसकी वजह से मसूड़ों में टार्टर जमा हो जाता है और परिणामस्वरूप मसूड़े नीचे जाने लगते है।

दांतो का टेढ़े मेढ़े होना
जिन लोगो के दांत टेढ़े मेढ़े है या प्रॉपर alignment में नहीं है जैसे की crowding होना यानी की एक के ऊपर एक दांतो आ जाना, ऐसे लोग अच्छे से दांतो और मसूड़े की क्लीनिंग नहीं कर पाते है जिसकी वजह से कैलकुलस जमा हो जाता है दांतो में और वो इसके बाद मसूड़े दांतो से हटने लगते है और रिसेंडिंग गम प्रॉब्लम शुरू हो जाती है।

तम्बाकू गुटखा का सेवन
जो लोग लगातार तम्बाकू, गुटखा, पान,सुपारी का सेवन करते है यानी चबाते है उन लोगो के मसूड़े टूट जाते है साथ ही साथ दांत भी घिस जाते है और सेंसिटिविटी शुरू हो जाती है। तम्बाकू गुटखा खाने वाले लोगो के दांतो में अक्षर गम रिशेसन की प्रॉब्लम रहती है।

स्मोकिंग
जो लोग स्मोकिंग करते है उनके मसूड़े कमजोर हो जाते है जिसकी वजह से वह बैक्टीरिया डेवलप हो जाते है जो धीरे धीरे मसूड़ों को दांतो से हटा देते है।
लम्बे समय से दवाइयों का सेवन
अगर आप काफी लम्बे समय से किसी मेडिकेशन्स पे हो जैसे की स्टेरॉइड्स वगैरह तो इसके साइड इफेक्ट्स में मसूड़े खराब होना होता है जिसके परिणामस्वरूप आपके मसूड़े दांतो से नीचे जाने लग जाते है और कमजोर हो जाते है।

डायबिटीज
अक्षर डायबिटिक जो लोग होते है उनके मस्य्दे हेअल्थी नहीं होते है जिसकी वजह से मसूड़ों में इन्फेक्शन बहुत जल्दी होता है और पायरिआ या फिर गम रिशेसन जैसी बीमारिया हो जाती है।

तो ये कुछ कारण होते है मसूड़े नीचे जाने के,अब हम ये जानेंगे के इनके लक्षण क्या होते।

मसूड़े नीचे जाने के लक्षण
दांतो की जड़े दिखना
दांत लम्बे दिखाई देना
दांतो का हिलना
मसूड़ों में सूजन और दर्द
दांतो में ठंडा गर्म लगना
मुंह से बदबू आना
दांतो में टार्टर जमा हो जाना
दांतो के बीच में गैप हो जाना दांतो से मसूड़े हैट जाना
मसूड़ों में दर्द होना

ये सभी लक्षण गम रिशेसन के होते है ,तो इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे रहे है तो आप अपने आसपास किसी डेंटिस्ट से संपर्क कीजिये और उनको चेक करवाइये ताकि इसका समय रहते इलाज हो सके।
साथ ही अब हम इस आर्टिकल में आपको कुछ घरेलु इलाज बतायेगे जिनकी मदद से आप मसूड़े नीचे जाने की समस्या से छुटकारा पा सकते है।
दांतो से दूर हटने लगते हैं।मसूड़े की इसी समस्या को हम गम रिसेशन या receding gums कहते है।

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