En este video la nutricionista Tatiana Zanin explica cómo bajar la presión alta de forma natural, así como los peligros que esta ocasiona para la salud.

También menciona las propiedades que algunos alimentos tienen para bajar la presión y una dieta específica para hipertensos. Además, de explicar por qué la sal es la gran villana de la hipertensión, y cómo el azúcar y los alimentos dulces en general contribuyen para aumentar la presión arterial y el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas o renales.

Para leer más sobre la dieta DASH:
https://www.tuasaude.com/es/dieta-dash/

Vea una lista completa de alimentos diuréticos:https://www.tuasaude.com/es/alimentos...

Para saber cómo medir correctamente la presión arterial: https://www.tuasaude.com/es/como-medi...

Para saber más sobre el poder del ajo:
https://www.tuasaude.com/es/ajo/

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