视频主要介绍了一个名为"Mootion"的AI视频生成网站的使用流程和特点。通过简单的操作，用户可以快速生成视频，无论是基于一个想法还是一个完整的故事脚本。视频展示了两种生成视频的方式：一种是通过输入主题和想法，另一种是基于完整的故事脚本。同时，视频还介绍了视频生成过程中的多种设置选项，如画幅、语言、风格、场景效果等，并展示了如何编辑和下载生成的视频。