ДН-КЛИНИКА. Записаться на прием:
☏ Телефон: +7 (495) 660-38-55
👉 https://nazimova.com/
Ⓐ Адрес: город Москва, проспект Вернадского, дом 127.
⏰ Время работы: ежедневно с 09.00 до 21.00.

✎ Подписывайтесь на наши ресурсы:
ДЗЕН👉 https://zen.yandex.ru/doctor_nazimova
ТЕЛЕГРАМ👉 https://t.me/dr_nazimova
ВК👉 https://vk.com/doctor.nazimova

✅ Врач-гинеколог высшей категории Назимова Евгения Михайловна рассказывает о женском Либидо. Что это такое, что влияет на женское либидо, как повысить его уровень, что негативно влияет на наше либидо…

✅ В этом видео:
3:13 – Что такое женское либидо?
3:59 – Картинка метафорически изображающее устройство либидо мужчины.
4:17 – Какой гормон управляет всей жизнью мужчины?
5:15 – Картинка метафорически изображающее устройство либидо женщины.
5:55 – Женское либидо зависит от множества факторов?
7:26 – Как либидо зависит от уровня IQ?
8:31 – Как современная жизнь влияет на либидо?
9:00 – Какие меры можно предпринять тем, у кого пониженное либидо? Восстановление либидо.
9:53 – Что может влиять на вашего половое влечение?
10:19 – Снижение уровня эстрогенов и с каким аспектом либидо связаны эти гормоны?
11:19 – Что происходит, когда в организме женщины не хватает эстрогенов?
11:51 – Что происходит, когда усугубляется дефицит эстрогенов (менопауза как самый пик дефицита)
12:22 – Менопауза может начаться практически в любом возрасте.
12:57 – Второй фактор - качество тканей, который влияет на эстрогены (влага уходит из тканей при дефиците эстрогенов), ткани становятся сухими и половой акт приносит дискомфорт.
14:57 – Нежелание полового контакта с партнером как следствие малого количества эстрогенов.
16:03 – При дискомфорте во время полового акта надо обратиться к врачу - выяснить почему у вас появился дефицит эстрогенов!
17:04 – Нормализация уровня эстрогенов приводит к повышению уровня либидо.
17:14 – Преждевременная недостаточность яичников и менопауза – что делать и как восстановить уровень гормонов?
18:11 – Дефицит эстрогенов влияет на кровоснабжение половых органов!
18:54 – Эстрогены очень существенно влияют на качество кровообращения!
19:20 – Терапия в случае дефицита эстрогенов.
19:24 – Другие способы лечения, кроме гормональной терапии?
19:38 – Гимнастика Кегеля как интенсивное повышение уровня эстрогенов.
20:30 – Вторая причина плохого либидо - отсутствие тестостерона.
21:16 – Какая норма тестостерона у женщин?
21:56 – Самый оптимальный метод - сдать анализы в 20 лет, чтобы знать какой оптимальный показатель гормонов у вас был.
22:57 – Как именно тестостерон связан с либидо?
23:43 – Тестостерон влияет на качество мышц (мышцы тазового дна).
24:44 – Основные причины снижения тестостерона?
25:29 – Хронический стресс как причина снижения тестостерона и как следствие снижение либидо.
27:34 – Как именно можно справляться со стрессом?
28:24 – Что вы можете сделать сами без участия доктора? Снижение уровня кортизола
29:03 – Физическая нагрузка как первое средство борьбы со стрессом.
30:20 –Другие техники борьбы со стрессом: расслабление, медитации, музыка, запахи….
31:13 – Если вы со стрессом не разобрались, тестостерон вырабатываться не будет.
31:22 – Избыток инсулина не дает вырабатываться тестостерону (наше питание).
32:06 – Проблемы с щитовидной железой тоже снижают уровень тестостерона в крови.
32:13 – Ваши первые действия при выявлении малого уровня тестостерона в крови?
32:50 – Вы должны разобраться почему организм не вырабатывает тестостерон?
33:34 – Как влияют регулярные физические упражнения на уровень тестостерона?
33:56 – Что делать, если никакие стратегии не работают?
34:08 – Назначение препаратов андрогенов.
34:33 – Третья причина проблем с либидо – употребление лекарственных препаратов!
35:57 – Что делать, если вы должны принимать постоянно какие-то препараты?
36:26 – Внутренние отношение в вашей паре (психологические причины снижения либидо).
39:16 – Что делать, если у вас депрессия? (психологические причины снижения либидо).
41:21 – Отношение женщины к самой себе (психологические причины снижения либидо).
44:35 – Сформированные в детстве комплексы (психологические причины снижения либидо).
46:34 – Предосудительное отношение к сексу как одна из причин пониженного либидо (старшее поколение подсознательно несет в себе эту установку).
47:21 – Почему важно беречь психическое здоровье детей?
47:56 – Самая распространенная причина снижения либидо – СКУКА!
48:52 – Что делать, если ваши отношения стали однообразными?
50:32 – Ответы на вопросы:
50:58 – «На какой день цикла нужно сдать кровь для определения гормонов?»
51:37 – «Надпочечники тоже синтезируют эстроген?»
52:19 – «КАК К ВАМ ПОПАСТЬ НА ПРИЕМ?»
52:34 – «Можно ли беременным такие упражнения?»
53:01 – «Есть ли в России практика восстановления тестостерона после родов?»
53:40 – «Есть ли комбинированный оральный контрацептив, который не влияет на либидо?»

#КлиникаДоктораНазимовой #ДокторНазимова #Назимова #Либидо
#ЖенскоеЛибидо #Тестостерон #Эстроген #гинекология #СнижениеЛибидо