Una hernia de disco en su espalda podría contribuir al dolor en la espalda baja, la cual es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo.

Una hernia de disco es cuando un disco vertebral, una especie de almohadilla entre los huesos (o vértebras) de la columna, se abulta o se rompe. Sí, suena doloroso, y puede serlo —pero no siempre.

Aprenda quién está en riesgo de una hernia de disco, cómo se trata y cambios simples que puede hacer en la vida diaria para evitar este problema.

Capítulos:
00:00 Introducción
00:25 Qué es una hernia de disco
01:16 Síntomas de la hernia de disco
01:29 Riesgos de la hernia de disco
02:55 Prevención de la hernia de disco
03:48 Tratamiento de la hernia de disco

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