A los seres humanos nos cuesta despedirnos y soltar, aunque la vida es un constante proceso de dejar ir. Nuestro cuerpo cambia, las relaciones evolucionan y enfrentamos pérdidas y duelos continuamente.

En las tradiciones contemplativas, especialmente en el budismo, la impermanencia es una característica fundamental de la existencia. Cultivar una conciencia amable de esta realidad está vinculado al desarrollo de la ecuanimidad y la sabiduría. Siddharta Gautama, el Buda, enseñó: "De todas las huellas de animales, la más grande es la del elefante. De todas las contemplaciones, la más grande es la de la impermanencia". ¿Cómo podemos relacionarnos más sabiamente con la impermanencia y aprender a despedirnos de manera saludable?

En este episodio de "Reimaginar lo Humano", contamos con el monje Karma Tenpa, quien nos guió a través de la sabiduría budista sobre la impermanencia y su aplicación práctica en la vida cotidiana. Exploramos qué significa ser un monje budista en un contexto urbano en el siglo XXI y cómo la sabiduría contemplativa puede beneficiar a la mente moderna.

Karma Tenpa es un monje tibetano que enseña meditación y filosofía budista en diversos centros. Su enfoque combina la tradición budista con la ciencia moderna, especializándose en Mindfulness, neurociencia y acompañamiento en el proceso de morir. Fundador de la "Comunidad virtual Bienvenido a tu mente", difunde enseñanzas de atención plena y compasión. Además, lidera la ONG "Creciendo en Nepal", que apoya a niñas y adolescentes en Katmandú con recursos para su educación y desarrollo. Su dedicación a la enseñanza y la acción solidaria refleja su compromiso con mejorar la vida de los demás a través de la compasión y el conocimiento budista.