Déčko. Čo o ňom vieme? A čo by sme mali vedieť? Je pravda, že čím sme starší, tým menej vieme čerpať déčko zo slnka? A tmavší ľudia ešte menej? Ako ho dopĺňať? A prečo hovoríme o vitamíne, keď je to prohormón? A čo sa deje, keď sa natrieme krémom s ochranným faktorom? O tom všetkom sa dnes budem rozprávať s doktorkou Etelou Janekovou ...

Príjemné sledovanie...
Ďakujem, že podporujete tvorbu podcastu ODznova a aj magazínu 40plus.sk

Pozerať bez reklám za 5€ mesačne môžete už tu: https://herohero.co/odznova

Podporiť ma môžete aj tak ako doteraz...
Podpora je možná nasledovne: https://ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o dar.

19.10. 2024 organizujem Festival ODznova v pravdivosti. Pozvanie prijal aj MUDr. Martin Jan Stránsky... lístky tu: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/fe...

Ďakujem, Martina Valachová
00:00:00 Úvod
00:04:50 Vek a farba pokožky a vplyv na vitamín D
00:08:06 Vitamín D a ženy v menopauze
00:10:00 Dá sa predávkovať vitamínom D zo slnka?
00:15:45 Aký vitamín D3 si kúpiť?
00:18:40 Syntetický vitamín D funguje?
00:23:00 predávkovanie vitamínom D a inými vitamínmi
00:29:00 Vitamín D a strava, fortifikácia
00:32:00 vitamín D a obezní ľudia a ľudia s nadváhou
00:37:00 malé deti a nedostatok vitamínu D + rachitída