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Youtube Workouts sind durch Personen wie Pamela Reif oder auch Sascha Huber super beliebt geworden und kaum aus der Fitness Landschaft wegzudenken. Aber sind die Home Workouts zum direkt mitmachen wirklich so gut? Oder sollte man doch anders trainieren, wenn man Muskelaufbau oder Abnehmen als Ziel hat? Ich habe hier 10 Punkte, die man bei den Youtube Fitness Workouts im Blick haben sollte.

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+++ Time Stamps +++
00:00 Intro
00:35 Schlecht für Muskelaufbau
01:40 Keine komplexen Übungen
02:40 No Repeat Trend
03:59 Geht alles zu schnell
05:10 Kaum Rücken Training
07:05 Fehlendes Equipment
08:40 Nur für Anfänger
09:30 Man bleibt dumm
10:43 Irreführende Titel
13:40 Creator lügen
14:32 Mein Fazit

#fitness #workouts #muskelaufbau