유독 멘탈 강한 사람들에게는 어떤 특징이 있습니다.
멘탈 강한 사람들은 대처하기 어려운 상황에서 침착했고,
감정 극복을 잘했습니다. 회복도 빨랐습니다.
특히, 상황이 끝난 후 대처는 스트레스를 줄이고,
자신을 더 단단한 사람으로 만드는 힘이 되었습니다.

오늘은 '멘탈 강한 사람들이 독하게 지키는 3가지'라는 주제로
가장 빨리 멘탈 잡는 법, 대인 관계 스트레스 대처법에 관해 알아볼까 합니다.


'멘탈이 강한 사람'이란?
정신력이 강한 사람,
감정적인 공격에도 흔들리지 않는 사람,
비난, 실패에도 꿋꿋하고 다시 일어서는 사람,
불안한 상황, 떨리는 상황에서 심리적 압박을 잘 견뎌내는 사람 등을 의미합니다.



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