Всем привет!
С вами Дарья Ткаченко, йога-тренер и основатель йога школы DarYoga School.
Послушайте медитацию на принятие эмоций. Она будет особенно эффективна в Полнолуние.
Еще больше медитаций на моем канале и ТМ боте https://t.me/daryoga_meditation_bot