Published On Dec 14, 2023
📘 Nuestro libro “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://bit.ly/4d14ejr
Libro en Amazon: https://amzn.eu/d/8ZcVldi
Ven al proximo evento presencial: https://tengounplanpodcast.grwebsite.es/
👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce...
Instagram de Carlos: https://www.instagram.com/dr.carlos.c...
Newsletter de Carlos: www.carloscenalmor.com
MARCAS DE TIEMPO
0:00 Intro
1:15 ¿Quién es Carlos Cenalmor?
4:20 Nueva pandemia del SXXI: Qué es el Burn Out y cómo detectarlo.
12:20 Hábitos para evitar el Burn Out.
20:55 ¿Cómo es el día a día de Calos Cenalmor? En busca del bienestar mental.
27:00 Los sacrificios para ser el número 1: ¿Cómo conseguir una ambición sana?
32:00 Superar la validación externa y el miedo a la libertad.
36:30 Deportes que ayudan a desconectar 100% la mente.
42:55 Control del estrés malo: el gran enemigo de la salud.
51:16 El gran problema de la atención en nuestro generación: ¿tiene solución?
56:15 La meditación no es para todo el mundo.
58:00 Ejercicios para vivir más en el presente y ser más feliz.
1:04:40 ¿Qué es el éxito para Carlos Cenalmor?
1:06:35 Conectar con el subconsciente: ¿se puede controlar?
1:10:02 El amor y las relaciones de pareja: ¿cómo sanar una relación dañada?
1:17:00 El miedo a la soledad.
1:18:50 El ayuno de la dopamina: paso a paso.
1:30:52 Fin del episodio y conclusiones.
🔵 ¿Quiénes somos?
-Instagram de Juan: / domline_
-Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_
-Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria
-Instagram de Sergio: / sergiobegueria
🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOU...