Starea Sănătății, sezonul 4, episodul 31. Personajul acestei ediții: ficatul. Acest organ mult prea puțin apreciat și deseori abuzat.

Din sumar:
•⁠ ⁠Semnele unei epidemii tăcute.
•⁠ ⁠Mare atenție: mai mult de una din patru persoane suferă într-o anumită măsură de boala ficatului gras non-alcoolic.
•⁠ ⁠Ficatul duce multe, dar alcoolul îl pune în genunchi.
•⁠ ⁠La fel, fructoza, numită și „alcoolul fără amețeală”.
•⁠ ⁠Că tot e ziua păcălelilor: să vezi fructoza cum ne păcălește corpul!
•⁠ ⁠Cum a ajuns o abilitate a ficatului să devină dușmanul nostru.
•⁠ ⁠Încă o dată: nu, smoothie-urile nu sunt băuturi sănătoase!
•⁠ ⁠Atenție și la alimentele care promit conținut scăzut de grăsime. Altă păcăleală.
___
Surse & recomandări:
Fructose: It’s “Alcohol Without the Buzz”, Robert Lustig:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Outlive. Știința și arta longevității – Peter Attia

GHID. Cum oprești o toaletare abuzivă?
https://www.greenpeace.org/romania/ar...
___
Puteți direcționa 3,5% din impozitul pe venit completând formularul de aici 👉🏻 https://stareanatiei.ro/formular-230/

#stareasanatatii #dragospatraru #sanatate #lifestyle #ficat
___
Sumar:

00:00 Intro
01:21 Comentarii de la voi 😊
03:16 Vă puteți abona apăsând butonul join 👉🏻    / @stareasanatatii  
05:28 Semnele unei epidemii tăcute
09:48 Ficatul duce multe, dar alcoolul îl pune în genunchi
13:07 Ce este boala ficatului gras non-alcoolic?
15:57 Ce rol are fructoza în boala ficatului gras non-alcoolic
19:06 Să vezi fructoza cum ne păcălește corpul!
20:06 Smoothie-urile nu sunt băuturi sănătoase!
22:01 Cum a ajuns o abilitate a ficatului să devină dușmanul nostru
27:14 Probleme de sănătate din cauza grăsimii în exces
31:02 Ce puteți face voi ca să aveți grijă de sănătatea voastră
34:04 Vă mulțumim pentru tot sprijinul! ❤️ Nu uitați de like, share, subscribe și să dați join! Găsiți mai jos metodele prin care ne puteți susține 👇🏻
___
Cum ne poți susține?👇🏼
Sprijină Starea Nației în fiecare lună: https://www.stareanatiei.ro/sustine sau donează pe Patreon: https://www.patreon.com/user?u=92242417.

🔔 Abonați-vă la canal pentru mai mult:    / @stareasanatatii  

Te așteptăm și în Magazinul Nației: https://www.stareanatiei.ro/magazin/

~ http://bit.ly/Starea-Facebook
~ http://bit.ly/Starea-Instagram
~ http://bit.ly/Starea-Twitch
~ http://bit.ly/SN-magazin
~ http://bit.ly/SN-podcast
~ http://bit.ly/SN-newsletter
~   / discord  

Ne găsești aici pentru sugestii:
~ [email protected]