Nesse vídeo, corte de um workshop ministrado pelo nosso coach Andrei Achcar para a Polícia Federal, você vai ver acompanhar uma aula prática sobre como executar os exercícios educativos de corrida e também descobrir como isso vai te ajudar a correr com mais eficiência e conforto.

Será que os policiais sofreram para realizar esses exercícios? Para saber, assista ao vídeo até o final 👀

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