Aquecimento escada de agilidade
Aquecimento ordem
Aquecimento rolar a bola sobre a linha
Aquecimento rolar a bola sobre a linha com jogo do pô.
Minivoleibol: 1x1com 3 toques no chão
Minivoleibol: 1x1 com 1 toque no chão
Minivoleibol: 2x2 com 3 toques no chão
Minivoleibol: 2x2 com um toque no chão
Minivoleibol: 3x3 sem toque no chão
Minivoleibol: 3x3 com um toque no chão
Voleibol de transição 4x4
Fundamento saque por entre o elástico
Fundamentos trabalhados com bolinhas de tênis.