2 IDEAS de EJERCICIOS de YOGA PARED para trabajar la MOVILIDAD de la ESPALDA

Esta año se ha puesto de muy de moda el pilates pared pero… ¿y el Yoga pared?

En este vídeo Alba, nuestra profe de yoga del Estudio, nos enseña 2 ejercicios que puedes incluir en tus rutinas de yoga usando la pared como apoyo.

Si quieres probar una clase completa de yoga en pared, ya la tienes disponible en el Estudio.

Tanto en Pilates en Casa, como Pilates Prenatal como Posparto. Encuéntrala bajo el nombre: YOGA EN DIRECTO. Movilidad en pared (47′)

Cuéntanos tus impresiones cuando la pongas en práctica.

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