Drei Übungen für den ersten Ballkontakt bzw. die Ballannahme und Ballmitnahme im Fussball.

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0:00 Intro
0:23 Übung 1 (Variante 1)
2:01 Übung 1 (Variante 2)
2:46 Übung 2
4:18 Übung 3
6:41 Outro


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