ダンスのスゴ技「シフト」やり方・練習方法マニュアル動画です。ロックダンスでよく見かけますが、ブレイクダンスなどアクロバティックな演技に合います。テクニックやコツを理解すれば浮力が生まれ、見た目よりも軽くなります。女の子もチャレンジできるスゴ技なので、この動画で注意点をしっかり学んで練習に取りかかりましょう。

ロックダンスの練習方法まとめ
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