盤腿坐為何不好,比翹腳糟糕兩倍!?
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 Published On Oct 8, 2022

不少人有盤腿坐的習慣,甚至到了坐哪都一定要盤上來的程度,但其實這樣的習慣,會對於身體造成傷害,這次的影片就來分析一下,盤腿坐不好在哪裡吧

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裡面將會從頭到腳的,教導大家如何去放鬆肌肉,不論你是要幫別人放鬆,還是要自己做放鬆,我會分別用兩個視角來做介紹,讓大家可以深入淺出的,好好學習到這些重要的知識唷!
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