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0:00 【感謝のチカラ〜努力最小で人生を好転させる感情の科学】
2:54 感謝の感情が全てを解決する
5:33 結果を得たいなら、まず効果を知ること
7:05 感情予測の罠で感謝を軽視
8:59 行動変化：未来に繋がる感謝/価値観と行動/やる気↑
11:16 短期報酬回避：お返し＝短期の損→長期リターン




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