▼動画のリクエストはいつでも受付中！
Twitter【@kumakke_japan】のDMやコメント欄にてどうぞ！

▼チャプターリスト（目次）
00:00 はじめに
00:37 ①
03:02 ②
05:27 ③
07:22 ④
08:51 ⑤
09:54 おわりに

▼くまっけ先生がなわとび攻略本書きました！http://taikumakke.com/nawatobi-1

▼くまっけ先生が体育の絵本を作りました！
http://taikumakke.com/boku-saka

▼くまっけ先生に体育相談やレッスン依頼するならこちら http://taikumakke.com/taikumastore/

▼毎週2回月木18：00に動画をアップします！

▼くまっけ先生とは？

・元年間体育指導数3000人以上の体育のプロ
（コロナがきっかけで今は基本的には直接の指導はしていません）
・日本体育大学卒
・指導可能種目は
鉄棒、マット、なわとび
とびばこ、水泳、かけっこ
球技、自転車…など
（大学では実技テストに合格しないと単位がもらえませんでした。専門外の種目も授業を通してみっちり教えてもらっています。）

・仙台が拠点！
仙台で体育の家庭教師、
富谷カルチャーセンターで体育教室やっていました。
また、関東にも月に1回出張して指導していました。

今でもたまに開催しています。

最新情報は各教室へお問い合わせください

【宮城】富谷カルチャースクールの
少人数制体育教室申し込みはこちら
→https://tomiya-culture.com/
（1回だけの単発申し込みも可能です。お電話お願いします。）

【千葉】ららぽーと柏の葉カルチャーセンターの
少人数制体育教室申し込みはこちら→https://www.culture.gr.jp/detail/kash...
（1回だけの単発申し込みも可能です。お電話お願いします。）

・体育のコツまとめサイト
『http://taikuma.net』、
くまっけ先生の体育まとめ記事
『http://taikumakke.com/』
でも体育情報発信中！

▼Twitter
@kumakke_japan



▼くまっけ運営チャンネル一覧

「くまっけ体育」チャンネル→http://taikumakke.com/taikuma-tube

「くまっけ音楽」チャンネル→ http://taikumakke.com/onkuma-tub

「くまっけGAME」チャンネル→http://taikumakke.com/game

▼おすすめ体育グッズ

逆上がり補助ベルト（色で段階を分けられる）
http://taikumakke.com/sakaagarihozyo

折りたたみ鉄棒
Amazon
http://taikumakke.com/a-iron-bar
楽天
http://taikumakke.com/r-iron-bar

ーーーー

▼体育人気動画5選

【鉄棒】うまくできる！逆上がり3つのコツ【さかあがり】   • 【鉄棒】うまくできる！逆上がり3つのコツ【さかあがり】  

【転回】前方倒立回転跳びの3つのコツ！【ハンドスプリング】   • 【転回】前方倒立回転跳びの3つのコツ！【ハンドスプリング】  

はやぶさのコツ！二重跳びのあやとびです。   • はやぶさのコツ！二重跳びのあやとびです。  

二重跳びの飛び方のコツ！子供でもできる練習も！【なわとび】   • 二重跳びの飛び方のコツ！子供でもできる練習も！【なわとび】  

【できる】大縄とび3つのコツ！8の字でなわにうまく入るには？【跳ぶタイミング】   • 【できる】大縄とび3つのコツ！8の字でなわにうまく入るには？【跳ぶ...  

ーーーー

※当動画やサイトを利用することで起きた、いかなる事象につきましても、一切責任は負いかねます。細心の注意を払い、ケガには十分お気をつけください。