【胸椎】体幹との連動を促す胸椎回旋トレーニング

ドラゴンズ選手によるストレッチ紹介　～第３回・胸椎の回旋ストレッチ（その２）～

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【胸椎さえ動けば全て悩みは解決】「首周りの痛み」「腰・背中の痛み」「姿勢の悪さ」は胸椎エクササイズで根本解決できる！【愛媛県松山市　ピラティス・ボディメイク】

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【胸椎回旋】屈曲腰痛の原因は胸椎の可能性あり！一皮剥けた腰痛を改善する胸椎回旋エクササイズ

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疲れやすい選手必見！【原因は胸椎】体軸を作る胸椎トレーニング

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【30秒】体が柔らかくなるストレッチ #胸椎 #背骨 #肩甲骨 #shorts